Cách nạp carbo cho gà đá là một bước tiến lớn để gà cải thiện thể lực cùng khả năng chịu đựng trong chiến đấu. Bạn là người yêu thích gà đá và muốn giúp gà trở nên khỏe mạnh, nhanh nhẹn và tràn trề sức khoẻ? Bạn đã biết phương thức nạp carbo cho gà đá chưa? Trong bài viết hôm nay, ABC8 sẽ giới thiệu với bạn những thông tin chi tiết về lý do tại sao phải nạp carbo cho gà, cùng cách nạp tốt nhất trong giai đoạn biệt dưỡng, hãy cùng tìm hiểu nha!
Tổng quan cách nạp carbo cho gà đá
Trước khi biết cách nạp carbo cho gà đá, bạn cần phải biết carbo là gì và tại sao nó lại cần thiết đối với gà đá.
Carbo là gì?
Carbo là chữ viết tắt của carbohydrate, là một trong ba loại vi chất dinh dưỡng thiết yếu kết hợp với protein và chất béo. Carbo có tác dụng cung cấp năng lượng cho con người, đặc biệt là đối với bộ não và cơ bắp. Carbo có hai loại chính là carbo đơn và carbo đôi.
- Carbo phức là những loại carbo có cấu tạo nhỏ, dễ hấp thụ và nhanh chóng cung cấp năng lượng. Carbo phức bao gồm sữa, mật ong, hoa quả, sữa chua, và các chế phẩm từ sữa.
- Carbo phức là những loại carbo có cấu tạo nhỏ, khó hấp thụ và cung cấp năng lượng nhanh chóng. Carbo đơn chứa yến mạch, bột lúa mì, bột gạo, bột ngô, và các loại đậu.
Tại sao phải tìm cách nạp carbo cho gà đá?
Nạp carbo cho gà đá là một khâu quan trọng nhằm giúp gà đá cải thiện thể lực và khả năng chịu đựng trong thi đấu. Khi gà đá được nạp carbo, carbo sẽ được chuyển đổi sang glycogen và dự trữ tại cơ bắp và gan của gà đá.
Glycogen là nguồn dinh dưỡng tích trữ cho cơ bắp, giúp gà đá luôn phải vận động cường độ cao trong thời gian dài. Ngoài ra, nạp carbo cũng giúp gà đá giảm thiểu mệt mỏi, tăng cường sức đề kháng, giúp hồi phục cơ bắp sau khi thi đấu.
Cách nạp carbo cho gà đá trong giai đoạn biệt dưỡng
Để nạp carbo cho gà đá tốt, bạn phải tuân thủ theo những quy tắc sau:
Cách nạp carbo cho gà đá ít nhất 3-4 ngày trước khi thi đấu
Thời gian trên là thích hợp để chế tạo ra lượng glycogen tối đa trong cơ bắp và gan của gà đá. Nếu nạp carbo quá sớm, glycogen sẽ bị hao hụt do chế độ ăn uống mỗi ngày của gà chọi đá. Nếu nạp carbo quá sát ngày thi đấu, gà chọi đá sẽ không có nhiều năng lượng để hấp thụ và chuyển đổi carbo trở thành glycogen.
Nạp carbo khoảng 10-15% tổng lượng thức ăn của gà đá
Lượng carbo cung cấp cho gà đá tuỳ thuộc theo khối lượng và tổng số lần đánh mỗi ngày của gà đá. Bạn hãy ước tính lượng carbo nạp cho gà đá của mình theo cách sau:
(Khối lượng gà đá × 0,2) + (Tổng số lần đánh mỗi ngày × 0,1)
Ví dụ: Nếu gà chiến của bạn nặng 2kg và đánh 2 lần mỗi ngày, bạn phải nạp cho gà ít nhất 0,6 kg carbo.
Phân bổ carbo
Sau khi xác định số lượng carbo phù hợp, bạn sẽ phân phối carbo cho gà đá của mình. Bạn cũng nên phân phối cách nạp carbo cho gà đá trước khi đánh và sau khi đánh.
- Trước khi đánh: Bạn cũng nên cho gà chiến ăn carbo trước nhằm bổ sung dinh dưỡng ngay lập tức cho gà đá. Bạn hãy cho gà đá ăn đường, mật ong, hoa quả, sữa chua, hoặc các chế phẩm từ sữa. Bạn hãy cho gà đá ăn carbo đơn từ 30-60 phút trước khi đánh.
- Sau khi đánh: Bạn hãy cho gà đá ăn carbo đơn nhằm cung cấp năng lượng dài hạn cho gà đá. Bạn cũng nên cho gà đá ăn lúa mì, bột gạo, bột yến mạch, bột mì, hoặc bất kỳ loại hạt. Bạn cũng nên cho gà đá ăn carbo trong khoảng 1-2 giờ sau khi đánh.
Kiểm tra hiệu quả
Để đánh giá tác dụng của bài toán ăn carbo cho gà đá, bạn có thể nhìn phần lớn các tín hiệu sau:
- Gà đá có thể duy trì vận động cường độ cao trong thời gian lâu, không bị mất sức hay suy nhược.
- Gà đá có thể hồi phục ngay sau trận chiến, không bị mệt mỏi hay biếng ăn uống.
- Gà đá nhanh chóng phục hồi cân và cơ bắp, không bị nhão hay teo cơ bắp.
Ưu điểm của cách nạp carbo cho gà đá bằng bắp
Bắp là một chất dinh dưỡng rất quan trọng và thiết yếu nên bắt buộc phải có, khi dùng bắp sẽ hỗ trợ nạp carbohydrate cao hơn cho cơ thể. Xét về số lượng cân nặng giữa những con kê ăn bắp cân nặng cũng không chênh lệch là bao nhiêu tuy nhiên lại cho khả năng chịu đựng cao và săn chắc hơn, cơ bắp cũng lớn ra. Những con gà không sử dụng bắp thì sẽ yếu ớt rộng hẳn.
Trong bắp có giàu carbohydrate như những loại thức ăn. Bắp có sức mạnh hấp thụ cao nhưng mà thành phần chất béo thì cực kỳ thấp. Vì vậy, gà trong giai đoạn cuối quá trình biệt dưỡng sẵn sàng đá thì cũng nên vận dụng cách nạp carbo cho gà đá bằng bắp nhằm thể lực sung mãn cũng như không tích mỡ thừa.
Kết luận
Trong bài đăng này, ABC8 đã giới thiệu với bạn những thông tin và kiến thức về cách nạp carbo cho gà đá tốt nhất. Bạn đã tìm hiểu carbo là gì, lý do phải nạp carbo cho gà đá, phương pháp nạp carbo giúp gà đá cải thiện quá trình biệt dưỡng. Bài viết hi vọng rằng nội dung sẽ giúp ích cho bạn cùng gà đá của bạn. Hãy thử vận dụng cùng coi kết quả thế nào nha!
Khám Phá Thêm: Cá Cược LMHT
